中醫根據青春痘患者的體質給予不同的飲食建議


發物盡量避免

→竹筍、香菇、酒、鵝肉、薑、羊肉

  蠶豆、白帶魚、胡椒、致敏性食物


體質熱者

(痘痘紅腫癢明顯,容易口乾舌燥、口臭、燥熱的患者)

避免熱性食物

→花生、巧克力、油炸、乾果、燒烤類、辣椒、沙茶醬

  咖啡、濃茶、老薑、九層塔、麻油、榴槤、龍眼、荔枝

  芒果、韭菜、大蒜、蝦、蟹、蛤蠣、蚵仔。


體質濕盛者

(硬結、囊腫型青春痘、平時舌苔偏厚、排便容易軟散不成形)

避免冷性以及容易生痰濕的食物

→糯米、湯圓、肥肉、冰冷食品、椰子、葡萄柚

  橘子、西瓜、苦瓜、哈密瓜、過鹹食品。

 

 

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