小吳是35歲的業務員
平常工作壓力大時時有業績壓力
偶而要加班
工作時間不定時
午餐常常拖到兩三點才吃
晚上偶而跟朋友吃吃到飽的食物
原本就胃就容易不舒服
上上個月胃痛的情況更是明顯
到西醫腸胃科作胃經檢查發現有胃發炎的情況
來到蔡瑛真醫師的門診響調理腸胃
經過調理
胃痛明顯改善
泛酸也少很多
胃痛的原因有很多,先來看看胃痛的成因
機能性胃痛
胃部結構正常,多與胃分泌與蠕動失調有關
例如:胃酸過多、消化不良、胃下垂、胃灼熱等
器質性胃痛
胃部結構發生變化引起的胃不適
例如:發炎、潰瘍、糜爛、出血、穿孔、腫瘤等
與胃部無關之胃痛
肝、膽、腸疾病、心臟血管疾病等所引起的胃痛
心理性胃痛
屬於精神功能症,主要因為緊張、焦慮等情緒反射到胃
導致上腹部疼痛,出現包括胃痙攣、腹脹
通常緊張的情緒解除後就能減緩症狀
門診常見胃痛的原因 大部分的患者屬於此類
利用中醫調理效果佳
急性胃炎
吃到不乾淨或過度辛辣刺激的食物、藥物。
中醫常見於濕熱、寒濕類型
慢性胃炎
如幽門桿菌感染
長期抽菸、喝酒、藥物也會造成慢性胃炎
中醫常見寒熱夾雜、濕熱、脾胃虛弱、瘀血停滯類型
消化不良
進食速度太快、進食過多
進食易產氣食物或壓力大、情緒過於緊張
中醫常見食積、肝氣泛胃類型
中醫治胃痛根據體質 標本兼治維持療效
飲食停滯型
症狀:常出現在暴飲暴食後 吃完東西後疼痛更嚴重
打嗝有沒消化食物的酸味
或嘔吐不消化食物,吐後胃痛減輕
胃口變差,排氣後症狀偶會減輕
肝氣犯胃型
症狀:明顯的脹滿感,胃痛痛到肋骨兩旁
伴隨胸悶打嗝
遇緊張壓力時則疼痛明顯
胃熱型
症狀:胃部燒灼灼痛,喜喝冷飲不喜歡喝熱飲
泛酸覺得胃嘈雜,嘴巴覺得乾乾苦苦的
瘀血停滯型
症狀:胃痛如針刺刀割,痛的位置固定,按則更痛
吃完東西加劇,入夜更明顯尤甚
胃陰不足型
症狀:胃隱隱灼痛,會餓但又不想吃東西,嘴巴喉嚨乾
脾胃虛寒型
症狀:胃痛隱隱,喜歡喝溫水,空腹胃痛加重,吃完東西緩解
勞累或吃到冰冷疼痛發作或加重
胃口差,常常覺得疲倦,手腳容易冰冷
大便軟散不成形
日常生活飲食需要注意 胃病少復發
→避免吃太甜、太鹹、太油、太酸、太辣的食物
→避免吸煙、酒、咖啡、茶。
→易消化不良者,少吃難消化的食物;或易引起脹氣的食物
如:糯米、豆類、洋蔥、地瓜、…等食物
→進餐時應避免攝入過多的液體或湯泡飯,否則會影響食物的消化。
→細嚼慢嚥,對食物充分咀嚼。
→進餐時要盡量放鬆,避免邊吃飯邊做其他事情。
→飯後不宜劇烈運動
→飲食固定時間不宜過飽或過飢餓
→避免情緒起伏太大、生活規律不熬夜。
→謹慎使用對胃粘膜有刺激的藥物,尤其是止痛藥。
如:阿斯匹林、非固醇類抗發炎藥物(NSAID)。
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