最近一波又一波的冷氣團報到

門診的患者常常會出現手腳冰冷的情形

有的甚至已經穿了一層一層的衣服 還是手腳冰冷

在中醫裡 手腳冰冷不僅和冷底(陽虛)體質有關係 還有下面不同的體質! 

 

最被大家熟悉的冷底(陽虛)體質

到冬天手腳冰冷明顯,喜歡喝溫溫熱熱的水或是茶飲

平常不喜歡碰冰冷的食物飲料

或是一碰冰冷的食物飲料就不舒服(像是咳嗽、噴嚏鼻水、身體一陣冷...) 

如果會痛經的話喝熱薑茶會改善

小便顏色比較淡而且小便量多 有時候冬天頻尿尿多的情況增加

舌頭顏色淡淡嫩嫩水水的

 

另一個常見的血虛體質 

有時候會覺得手腳麻 指甲顏色淡沒有光澤

面色比較白或是面有菜色  

曾被驗出有貧血 突然站起來常會頭昏眼花

體型偏瘦

皮膚容易在冬天會很乾癢

脈摸起來細細的

 

還有一個也是很常見但常常被忘記的肝鬱體質

容易緊張 

一緊張手腳冰冷明顯 甚至夏天也會有這個情形

女生在月經之前胸部脹痛感明顯

脈把起來是弦脈 

 

知道自己是哪一種體質了嗎 

不同的體質有不同的調理方式 

如果補錯了 反而會有上火的反效果喔!

 

 

 

 

 

 

 

 

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