小如是20歲的大學生

從國中開始

臉上就出現粉刺、丘疹和囊腫狀的各種痘痘

一開始覺得是青春期不大理會

想說自己會慢慢消失

可是上了大學之後

生活更不規律

炸雞、鹹酥雞、薯條不離手

晚上常常上網聊天、遊戲往往超過十二點

甚至一兩點才睡覺

臉上的痘痘舊的不去

新的卻一直來

基於面子問題

小如開始找蔡瑛真醫師調理青春痘

經過蔡醫師苦口婆心的衛教

認真的注意飲食、作息以及臉部清潔

以及中藥的調理按時服藥

經過兩個月的調理

痘痘消失了大半

親朋好友看到了都覺得氣色臉蛋好看多了


青春痘在中醫的門診極為常見,尤其是青春期的少男少女們

除了青春期的學生之外,不少大學生甚至30~40歲的患者

也都青春痘所困擾!


首先了解一下青春痘的成因

皮脂腺分泌過多:青春期的少男少女最為常見。

                 夏季時,皮脂腺分泌增強,青春痘也變多。

毛孔堵塞:毛囊發炎以及過度角化都會阻塞毛孔。

細菌過度生長:皮脂腺中的痤瘡桿菌過度繁殖。

內分泌(賀爾蒙)因素:有一部分患者的皮脂腺特別敏感,

                    只要內分泌輕微的波動,就會長青春痘

                    像是在月經前後、熬夜、壓力時。

情緒因素:精神緊張、熬夜、睡眠不足,

          都會導致皮脂腺分泌失調,使青春痘惡化。

其他:遺傳、環境、食物生活習慣、紫外線照射

      不適合的化妝保養品。

 

中醫治療痘痘根據患者的體質

第一次來蔡瑛真醫師來治療青春痘的患者

我會花不少時間了解患者的

生活作息、飲食、腸胃功能 (排便情形象是便秘、腹瀉、腹脹)

生理期對青春痘的影響、以及痘痘的型態大小、囊腫的有無

   這些相關性和蔡醫師的用藥有相關性

   中醫認為

   青春痘的產生和腸胃、肺、肝腎皆有相關

   所以用藥的輕重程度以及藥物都選擇都會有所不同

   

痘痘部位不同 可能代表不同的內臟問題

  →臉部痘痘中醫代表的意義

 

日常生活不少地方需要注意 

盡量避免過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品而阻塞毛孔。

選擇標明「不引致粉刺生成」的產品。

避免過度的蒸臉、去角質及用力擦拭皮膚

盡量避免用手觸摸自己的皮膚。

避免對痘痘擠摳,這樣容易造成皮膚疤痕的形成。

減少日曬

睡覺時以仰臥的方式。棉被、枕套也要經常換洗

儘量保持睡眠充足(11點就寢),不熬夜,心情愉快。

 

根據體質有一些要少吃

   根據痘痘的型態還有患者的體質有些東西要少吃

   →痘痘飲食宜忌

   

症狀嚴重者搭配中醫茶飲及外擦中藥效果佳

  根據熱性體質、濕盛體質、陰虛體質

  有不同的中藥茶飲 


  常見中藥包含金銀花、連翹、黃連、伏苓、貝母、白芍

  丹參、赤芍、牡丹皮...等


  局部紅腫丘疹明顯

  搭配外用藥效果更加倍


治療療程有恆心 長短因嚴重度而異

不管是西醫還是中醫都需要數周嚴重者到數月的調理

   中藥除了調理青春痘之外還能從體質做根本的改善

   不僅青春痘消失 原本身體不適的地方也能一起改善

  

 




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