小如是20歲的大學生
從國中開始
臉上就出現粉刺、丘疹和囊腫狀的各種痘痘
一開始覺得是青春期不大理會
想說自己會慢慢消失
可是上了大學之後
生活更不規律
炸雞、鹹酥雞、薯條不離手
晚上常常上網聊天、遊戲往往超過十二點
甚至一兩點才睡覺
臉上的痘痘舊的不去
新的卻一直來
基於面子問題
小如開始找蔡瑛真醫師調理青春痘
經過蔡醫師苦口婆心的衛教
認真的注意飲食、作息以及臉部清潔
以及中藥的調理按時服藥
經過兩個月的調理
痘痘消失了大半
親朋好友看到了都覺得氣色臉蛋好看多了
青春痘在中醫的門診極為常見,尤其是青春期的少男少女們
除了青春期的學生之外,不少大學生,甚至30~40歲的患者
也都青春痘所困擾!
首先了解一下青春痘的成因
皮脂腺分泌過多:青春期的少男少女最為常見。
夏季時,皮脂腺分泌增強,青春痘也變多。
毛孔堵塞:毛囊發炎以及過度角化都會阻塞毛孔。
細菌過度生長:皮脂腺中的痤瘡桿菌過度繁殖。
內分泌(賀爾蒙)因素:有一部分患者的皮脂腺特別敏感,
只要內分泌輕微的波動,就會長青春痘
像是在月經前後、熬夜、壓力時。
情緒因素:精神緊張、熬夜、睡眠不足,
都會導致皮脂腺分泌失調,使青春痘惡化。
其他:遺傳、環境、食物生活習慣、紫外線照射
不適合的化妝保養品。
中醫治療痘痘根據患者的體質
第一次來蔡瑛真醫師來治療青春痘的患者
我會花不少時間了解患者的
生活作息、飲食、腸胃功能 (排便情形象是便秘、腹瀉、腹脹)
生理期對青春痘的影響、以及痘痘的型態大小、囊腫的有無
這些相關性和蔡醫師的用藥有相關性
中醫認為
青春痘的產生和腸胃、肺、肝腎皆有相關
所以用藥的輕重程度以及藥物都選擇都會有所不同
痘痘部位不同 可能代表不同的內臟問題
→臉部痘痘中醫代表的意義
日常生活不少地方需要注意
盡量避免過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品而阻塞毛孔。
選擇標明「不引致粉刺生成」的產品。
避免過度的蒸臉、去角質及用力擦拭皮膚。
盡量避免用手觸摸自己的皮膚。
避免對痘痘擠摳,這樣容易造成皮膚疤痕的形成。
減少日曬。
睡覺時以仰臥的方式。棉被、枕套也要經常換洗。
儘量保持睡眠充足(11點就寢),不熬夜,心情愉快。
根據體質有一些要少吃
根據痘痘的型態還有患者的體質有些東西要少吃
症狀嚴重者搭配中醫茶飲及外擦中藥效果佳
根據熱性體質、濕盛體質、陰虛體質
有不同的中藥茶飲
常見中藥包含金銀花、連翹、黃連、伏苓、貝母、白芍
丹參、赤芍、牡丹皮...等
局部紅腫丘疹明顯者
搭配外用藥效果更加倍
治療療程有恆心 長短因嚴重度而異
不管是西醫還是中醫都需要數周嚴重者到數月的調理
中藥除了調理青春痘之外還能從體質做根本的改善
不僅青春痘消失 原本身體不適的地方也能一起改善
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